Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 64,59g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Apel. Almoço: Kecambah, Kupat Tahu. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Siomay, Paha Ayam. Lanches/Outros: Tempe Bacem, Kue Bolu, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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