Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 68,07g | Prot: 138,57g | Carbs: 192,11g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Polezzno Миндальные Лепестки , Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Jantar: Махеевъ Соус Барбекю, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Lanches/Outros: Нектарин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|