Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 99,09g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ajo, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lanches/Outros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
El catarro va mejorando poco a poco. Los resultados de los análisis MUY BIEN! Todo bien! Colesterol, ácido úrico, marcadores de cáncer de próstata... todo bien. Sólo algo se salía de lo normal: había alguna hormona relacionada con el deporte y las agujetas... le he dicho al médico que no era nada extraño. Ahora a ver si me quito de encima el catarro!!
11 mar 15 por membro: iosu39
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Histórico de Peso de iosu39
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