Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 116,11g | Carbs: 72,27g.
Café da Manhã: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|