Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 43,08g | Carbs: 141,09g.
Café da Manhã: Aldi Halfvolle Melk, Millville Ontbijtkoekjes. Almoço: Aldi Halfvolle Melk, Côte d'Or Snax. Jantar: Tomaten, Wortelen, Knoflook, Rode Paprika, Uien, Delhaize Mozarella Light, Imperial Chocoladepudding. Lanches/Outros: Hapjes. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zij.ik
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