Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 50,04g | Prot: 91,23g | Carbs: 98,91g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Каша Пшенная. Almoço: Печень куриная в сметане, Макароны Отварные. Jantar: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lanches/Outros: Голубика, Сухогруз Кольца Кальмара. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evushka_fox
|