Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 120,82g | Prot: 86,07g | Carbs: 123,54g.
Café da Manhã: Leerdammer Käse, Edeka Williams-Christ Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen, Haferflocken, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Gemüse, Schwarzwälder Schinken, Meggle Alpenbutter , Edeka Weltmeisterbrötchen. Almoço: Gemüse, Gemischter Salat, Backfactory Salat mit Thunfisch , Edeka Bio Schmand, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Matjesfilet. Lanches/Outros: Rum, Filterkaffee, Schlagsahne (Geschlagen). mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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