|
Что-то много слилось. При том, что хоть я и не съела ни грамма сладкого за праздники, но пицца!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 109,41g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коричневый Рис. Lanches/Outros: Чистая Линия Сахарный Рожок, Чернослив. mais...
|
|
2481 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
А че, пицца очень здоровая еда. :))
10 mar 15 por membro: Realmagnum
|
Да, но целая пицца в одно рыло лица!
11 mar 15 por membro: Autumn Pearl
|
Хм. т.е. 30см пиццу ты ухомякала одна за один присест?! У тебя же написано, что всего два куска. :) Я вот свободно на тонком тесте одну пиццу на 30см съедаю. :)
13 mar 15 por membro: Realmagnum
|
Два куска – это то, что осталось на завтрак от трех пицц на двоих людей ))) А до этого не вносила два дня, потому сплошные рестораны, неизвестно сколько там чего.
13 mar 15 por membro: Autumn Pearl
|
13 mar 15 por membro: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|