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C'est la fameuse semaine du mois ><
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 46,86g | Carbs: 230,46g.
Café da Manhã: Paquito Jus d'orange, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Chocolat. Almoço: Picard Tarte Fine Champignons Gorgonzola, Maïs, Banane, Vinaigrette, Endive. Jantar: Sushi West Riz Vinaigré, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Maki Concombre. Lanches/Outros: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Daim Chocolat, Noix Mélangées. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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