Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Gord: 75,01g | Prot: 149,07g | Carbs: 331,40g.
Café da Manhã: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Chilaquiles Rojos. Almoço: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Papa Cocida. Jantar: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Lanches/Outros: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Galleta, Coronado Cajeta Envinada, Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 Fresa. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|