Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 88,23g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Goma de Tapioca, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Melão Amarelo. Almoço: LeBon Peito de Frango Empanado, Swift Filé de Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, São Braz Mr. Crock, Melão Amarelo, Banana Prata, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lélia Perlim
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