Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 76,36g | Prot: 88,72g | Carbs: 350,50g.
Café da Manhã: Gold Food Финики Сушеные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Eurospar Синабон с Корицей , Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СТМ Икра Воблы Вяленая, СКРЭМБЛ, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Шарлиз Белевская Пастила, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Свитлогорье Творог 5%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Арбуз, Пятерочка Виноград Кишмиш, Bekker Пирожок с Жульеном, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Мила Варила Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Канелли. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|