Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 26,95g | Prot: 52,88g | Carbs: 95,96g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Fette Biscottate Integrali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), MD Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Dolce, Rucola . Jantar: Crackers Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Tacchino. Lanches/Outros: Anguria, MD Student Mix. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargheBolly
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