Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 32,53g | Carbs: 138,35g.
Café da Manhã: Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Muz. Jantar: Ev Kızartması, Lavaş, Et Döner, Çoban Salatası. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nga1996
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