|
Итак, 3 дня в Питере, посещение бургерной, суши и пасты, а ещё свадьба (на которой из еды употребила только пару кусочков копчёной курицы и пол огурца). Было много активности и по калориям не такой уж перебор, я склоняюсь к тому, что это отчётность (там я не делала лимфогонные свои процедуры).
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 36,68g | Prot: 98,12g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|