Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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109,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 78,61g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Борщ со Свининой. Jantar: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalkaM1970
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