Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 36,56g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Aardbeien. Almoço: Quaker Oats Express Cassonade, Everyday Magere Melk. Jantar: Ijsbergsla, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Komkommer (Geschild), Beemster Jonge Kaas, Weight Watchers Gekookte Hesp, Speltbrood. Lanches/Outros: LU Abc Letterkoekjes, Jacques Matinettes, Kinder Bueno. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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