Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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43,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 27,54g | Prot: 50,33g | Carbs: 38,46g.
Almoço: 牛排, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 白吐司, 7-11 火龍果, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 雞佛, 花椰菜, Costco 豬梅花火鍋肉片. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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