Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 150,03g | Prot: 75,38g | Carbs: 169,95g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Арбуз, Сыр, Нектарин, Картофель Отварной, Восход Торт Домашний со Сметаной, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Lanches/Outros: Малина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|