Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 67,28g | Prot: 58,59g | Carbs: 151,86g.
Café da Manhã: Окское Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Almoço: Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Имбирь, Каждый День Куркума, Сэн Сой Соевый Соус, Mayumi Уксус Рисовый, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Лента Баклажан , Чеснок, Лук, Оливковое Масло, Здоровое Питание Тофу. Jantar: Помидоры, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|