Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 18,46g | Prot: 30,74g | Carbs: 83,09g.
Café da Manhã: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Банан, Красная Цена Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лапша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksa_Yaku
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