Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 57,36g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: My Muesli Choco Brownie Muesli, Aldi Banane , Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Almoço: Gekochtes Ei, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Edeka Spinat, Pellkartoffeln. Jantar: Frisch Vital Obstsalat, Nordgut Schmelzkäse Kräuter , Bauernbrot. Lanches/Outros: Magnum Almond, Magnum Double Caramel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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