Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 112,66g | Prot: 63,98g | Carbs: 154,71g.
Café da Manhã: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Творог 18%, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Королівський Смак Майонез 67%, Борщ со Свининой. Jantar: Вигода Щековина Застольная, Рагу из Баклажанов, Королівський Смак Майонез 67%, Хлеб Черный, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Борщ со Свининой. mais...
|
|
3228 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 26 minutos, Costura - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdtnsyznrj
|