Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 84,77g | Carbs: 112,67g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген. Almoço: Fitnesshock Протеиновый Батончик “Ванильный Фундук». Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком , Вафли Творожные. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|