Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 35,86g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Semangka. Almoço: Minyak Goreng, Pengganti Kecap Asin, Saos Tiram, Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Kubis, Minyak Goreng, Pengganti Kecap Asin, Saos Tiram, Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Kubis, Nasi Putih, Telur Goreng. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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