Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 82,79g | Prot: 88,65g | Carbs: 311,44g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Ветчина из Индейки, Царь Каша 3 Злака, Земляника, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Almoço: Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Mlekovita Моцарелла, Запеканка 29.07.23, Суп кабачок+перец 30.07.23. Jantar: Дыня Торпеда, Магнит Персик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Оливковое Масло, Мираторг Стейк, Магнит Персик Инжирный. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|