Jornal de Mohamed Abo-Elhamd, 31 jul 23

كويس الي حد ما
75,3 kg Perdidos até agora: 30,9 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

841 kcal Gord: 106,36g | Prot: 116,83g | Carbs: 288,66g.   Café da Manhã: بيضة. Almoço: سلطة سلطة, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., قوانص فراخ قوانص. Lanches/Outros: كمثري كمثري, بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. mais...
2175 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

4 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
اخر كام كيلو بيبقه ببطيء متقلقش حلو جدا  
31 jul 23 por membro: Eng.'Mohamed'
اهو الحمدلله على كل حال  
31 jul 23 por membro: Mohamed Abo-Elhamd

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.