Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 49,98g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Queso Natural, Buñuelo. Almoço: Alitas de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: Sánduche de Queso, Postobon Gaseosa Manzana. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Crossfit - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorbass182
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