Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 104,62g | Carbs: 121,40g.
Café da Manhã: Яшкино Рулет Вишневый, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Хлеббург Хлеб Бородинский, Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо. Almoço: Фундук Фундук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная. Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Рулет Вишневый. Lanches/Outros: Голубика, Магнит Персик, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|