Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 83,21g | Carbs: 136,56g.
Café da Manhã: Mission Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger Eggs (Large), Whole Milk, Tea (Brewed) , Sugar. Almoço: Cashew Nuts , Apples . Jantar: Sugar, Cashew Nuts , Celery , Carrots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lucerne Shredded Cheese, Mayonnaise , Corn Tortillas , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Lanches/Outros: Miller Brewing Company Icehouse, Sugar, Miller Brewing Company Icehouse. mais...
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752 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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