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Com foco eu chegarei lá, um passo de cada vez!
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 30,28g | Prot: 72,19g | Carbs: 218,91g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Maionese, Repolho-Roxo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Preto Cozido, Brócolis. Jantar: Banana, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Omelete, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arrobatamara
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