Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 33,36g | Prot: 65,52g | Carbs: 82,84g.
Almoço: Salada de Folhas, Caseira Carne de Porco Frita, Caseira Carne de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana-Maçã. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Acerola. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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