Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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105,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 74,25g | Prot: 110,26g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Tutti Free Sucre, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lactel Lait Demi-Écrémé. Almoço: Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Whisky. Jantar: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Whisky, Lay's Chips Nature (30g). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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