Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 76,78g | Prot: 98,04g | Carbs: 170,77g.
Café da Manhã: Нектарин, Чай, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Bounty Bounty , Мой Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МариЛари
|