Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 128,59g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Greenland Beerenmischung, Food For Future Bio Cashewdrink, Farmer Nuss-Variation, Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Jantar: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla, Greenland Beerenmischung, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark, Möhren, Kohlrabi. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Vanille. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Eine Woche Urlaub gehabt und es mir einfach gut gehen lassen 😇😉
31 jul 23 por membro: Winteracker78
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31 jul 23 por membro: skrochn15
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Histórico de Peso de Winteracker78
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