Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 83,20g | Prot: 71,98g | Carbs: 290,04g.
Café da Manhã: Aldi Fruit Loaf , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Barr Lemonade, Seriously Strong Spreadable Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Scone with Fruit, Aldi Chicken & Mushroom Snack Noodles. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Lanches/Outros: Hula Hoops Original (25g), Scone with Fruit. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|