Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Gord: 126,11g | Prot: 142,11g | Carbs: 181,08g.
Café da Manhã: Фруктовый салат, Кукурузная Каша, Семга Слабосоленая, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Almoço: Абрикосы, Сушки, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. Jantar: Котлета Говяжья, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Lanches/Outros: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Щи с Мясом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|