Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2983 kcal
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Gord: 90,63g | Prot: 214,87g | Carbs: 302,19g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Like Meat Like Gyros. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maxmazin
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