Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 153,07g | Carbs: 169,59g.
Café da Manhã: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Almoço: Coop Lachsfilet Ohne Haut, You Linsen mit Gemüse. Jantar: Nektarinen, Heidelbeeren, M-Budget Corn Flakes, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika, Storck Merci, Migros Bio Flohsamenschalen, Alpro Natur Ungesüsst, ESN Designer Bar Straciatella, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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