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also ich würde mal behaupten dass ist besser als wieder mit 85 in die Woche zu starten. Vielleicht zeigt mir die Waage doese Woche mal eine 3 hinter der 8, das wäre nett. 🤭🌻 Einen grandiosen Start in die Woche, ich geh jetzt mal eine Runde laufen bevor wir wieder ü20 Grad haben! 🙌🏻
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 90,51g | Prot: 93,23g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Rührei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Almoço: Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli, Kölln Haferflocken, Äpfel. Jantar: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: Kartoffelchips. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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