Jornal de pernodb, 09 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
91,5 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 11,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2358 kcal Gord: 95,54g | Prot: 123,35g | Carbs: 163,35g.   Café da Manhã: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei. Almoço: Baileys Baileys Irish Cream, Puderzucker, Milfina Schmand, Mascarpone, Pflanzenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Rindergulasch, Reis (Gekocht). Jantar: Kania Salat-Dressing Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Meggle Kräuterbutter, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kania Salat-Dressing Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Meggle Kräuterbutter, Galbani Mozzarella Mini, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Lanches/Outros: Paulaner Weißbier Naturtrüb. mais...
2229 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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