Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 47,67g | Carbs: 152,39g.
Café da Manhã: Salatgurke, Grünkohl, Avocado, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Butter, Alnatura Bio Dinkelmehl, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Honig, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Alnatura Bio Dinkelmehl, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Honig, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Ei. Lanches/Outros: Kaffee, RUF Puddingpulver Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Canderel Stevia, Rhabarber, Butter, Zucker, Hefe, Weißes Mehl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joya2209
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