Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 74,95g | Prot: 97,03g | Carbs: 167,10g.
Café da Manhã: Лесные Поляны Творог со Сливками 9%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Швейцарский Сыр, Базилик Колбаса Деревенская Говяжья, Каравай Хлеб с Отрубями. Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Арбуз, Шаурма с Курицей, Территория Кофе Круассан с Рыбой. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|