Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 93,96g | Prot: 215,31g | Carbs: 15,67g.
Café da Manhã: Продукты из Елани Плавленный Сыр с Ветчиной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Говядина Отварная, Творог 5%, Примрыбснаб Иваси Натуральная. Lanches/Outros: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана-K
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