Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 53,63g | Carbs: 136,05g.
Café da Manhã: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Магнит Помидоры Черри. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Соленые Огурцы с Укропом, Сэн Сой Соус Терияки. Jantar: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Lanches/Outros: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|