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Frustration und Frustfutterei☹️
Schei….. Diagnose bekommen
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 66,51g | Carbs: 177,14g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Inulin, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Äpfel, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Salz. Almoço: Gazi Schafskäse in Salzlake, Zucker, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Tzatziki, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Freshona Bunter Gemüsemix, Balsamico, Salz, Achterhof Kurkuma Pulver, Lauchzwiebeln. Jantar: Gewürzgurken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Gemüsebrühe. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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