Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 97,34g | Prot: 86,41g | Carbs: 260,89g.
Café da Manhã: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Almoço: Prima Currywurst mit Pommes. Jantar: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Birnen, Banane, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ergüllü Honig-Senf Creme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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