Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 101,01g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Милград Творожный Сыр Классический. Almoço: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Васильково Поле Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. Jantar: Аревик Овощи Запечённые, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе Латте. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кефир 1%, Редис. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|