Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 140,23g | Carbs: 192,30g.
Café da Manhã: Egg, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Banana. Almoço: Hy-Vee Shredded Sharp Cheddar, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Hannaford Top Round Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lanches/Outros: Plums, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Sweet Potato, Bananas, Raisin Bran, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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