|
поспала 8.5 часов! ураа!! 😴☺️
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3201 kcal
|
Gord: 174,49g | Prot: 172,82g | Carbs: 205,30g.
Café da Manhã: Trentin Сыр Грана Падано, ВкусВилл Колбаски Фелино, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Икра Красная, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Щи с Мясом, ВкусВилл Мороженое Пломбир 15%, Груша. Jantar: Паэлья, Абрикосы, Арбуз, У Палыча Торт Ореховый, Пирог со Смородиной, Ешь Деревенское Сациви из Курицы, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Колбаса Домашняя, ВкусВилл Колбаски Фелино, Щи с Мясом. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|